🌱
Екологічні Ініціативи
Ми підтримуємо місцевих фермерів та органічне виробництво. Кожна програма харчування включає продукти від перевірених постачальників, які дбають про природу та якість.
Повернення до
Природного Життя
Відкрийте для себе гармонію здорового харчування та природного добробуту. Спеціальні програми планування меню, екотерапія та садівницькі практики для активного та здорового життя після 50 років.
Наша Місія Турботи
SilverNest - це більше ніж сервіс планування харчування. Це спільнота, присвячена створенню здорового майбутнього для нашого старшого покоління через повернення до природних цінностей.
👥
Волонтерська Допомога
Наша команда волонтерів допомагає людям похилого віку в освоєнні садівницьких навичок, організації прогулянок та адаптації до здорового способу життя.
🏡
Громадські Проекти
Створення громадських садків, організація майстер-класів з приготування здорової їжі та підтримка центрів активного довголіття в усіх регіонах України.
Наші Досягнення в Цифрах
15,000+
людей отримали підтримку
120
громадських садків створено
850
волонтерів в нашій команді
200+
партнерів по всій Україні
Сертифікований Партнер
Офіційний партнер Міністерства охорони здоров'я України в програмах активного довголіття
🏆
Тарифні Плани
Оберіть план, який найкраще відповідає вашому віку та потребам. Річна підписка дозволяє заощадити до 30% від вартості.
Активний Початок
Для віку 50-60 років
🌟
Місячно
890 ₴
Річно
7,500 ₴
Економія: 3,180 ₴
- ✓ Персоналізовані меню на тиждень
- ✓ Поради з активних прогулянок
- ✓ Базові вправи для дихання
- ✓ Доступ до спільноти
ПОПУЛЯРНИЙ
Золота Гармонія
Для віку 60-70 років
🏆
Місячно
1,290 ₴
Річно
10,800 ₴
Економія: 4,680 ₴
- ✓ Усе з попереднього плану
- ✓ Консультації дієтолога
- ✓ Програми екотерапії
- ✓ Поради з садівництва
- ✓ Медитативні практики
Мудра Турбота
Для віку 70+ років
💎
Місячно
1,590 ₴
Річно
13,300 ₴
Економія: 5,780 ₴
- ✓ Усе з попередніх планів
- ✓ Персональний куратор
- ✓ Додаткові оздоровчі програми
- ✓ Індивідуальні рекомендації
- ✓ Пріоритетна підтримка
💡 Чому варто обрати річну підписку?
💰
Економія до 30%
Значне зниження вартості при річній оплаті
🎯
Безперервний прогрес
Стабільний розвиток протягом цілого року
🎁
Додаткові бонуси
Ексклюзивні матеріали та консультації
Переваги SilverNest
Відчуйте різницу після приєднання до нашої спільноти. Тисячі людей вже змінили своє життя на краще.
🌿 Персоналізований Підхід до Харчування
Наші експерти розробляють індивідуальні програми харчування, враховуючи ваш вік, стан здоров'я та особисті уподобання. Кожне меню створюється спеціально для вас з урахуванням сезонності та наявності продуктів у вашому регіоні.
✓
Врахування індивідуальних особливостей
✓
Сезонні продукти та рецепти
✓
Регулярні корекції програми
Тижневий Планувальник Активності
| День | Ранок | День | Вечір |
|---|---|---|---|
| Пн | Дихальні вправи | Прогулянка в парку | Читання |
| Вт | Садівництво | Приготування обіду | Медитація |
| Ср | Легкі вправи | Екскурсія на природу | Спілкування |
| Чт | Планування меню | Творчість | Релаксація |
| Пт | Дихання на природі | Активна прогулянка | Підведення підсумків |
🗓️ Структурований Розклад Для Активного Життя
Ми допомагаємо організувати ваш день таким чином, щоб кожна активність приносила максимум користі та задоволення. Від ранкових дихальних вправ до вечірньої медитації - кожен момент планується з турботою про ваше здоров'я.
Отримати план🌱 Екотерапія та Садівництво
Наукові дослідження підтверджують цілющу силу природи. Наші програми екотерапії та садівницькі практики допомагають зменшити стрес, покращити настрій та знайти внутрішню гармонію.
🪴
Садівницькі майстер-класи
Від вирощування трав до догляду за квітами
🌊
Медитації на природі
Практики усвідомленості серед природи
☀️
Сонячні ванни
Правильне засвоєння вітаміну D
🦋
Спостереження за природою
Розвиток уваги та спокою
Відгуки Наших Учасників
Марія Іванівна, 62 роки
⭐⭐⭐⭐⭐
"SilverNest змінив моє ставлення до їжі та життя. Тепер я насолоджуюсь кожним днем і відчуваю енергію, якої не відчувала роками."
Олександр Петрович, 68 років
⭐⭐⭐⭐⭐
"Садівництво стало моїм захопленням завдяки програмі. Вирощую власні овочі та відчуваю глибокий зв'язок з природою."
Спільнота однодумців
15,000+
Активних учасників
95%
Задоволених користувачів
200+
Міст по всій Україні
4.9
Середня оцінка
Приєднайтесь до тисяч людей, які вже знайшли свій шлях до здорового та щасливого життя
+15,000
👥 Підтримка та Спілкування
Важливою частиною здорового довголіття є соціальні зв'язки та підтримка. У SilverNest ви знайдете не лише рекомендації щодо харчування, але й справжню спільноту людей з подібними інтересами та цілями.
✓
Групові заходи та екскурсії
✓
Онлайн спільнота для обміну досвідом
✓
Менторська підтримка досвідчених учасників
"
Здоров'я - це не відсутність хвороб, а стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя. Коли ми живемо в гармонії з природою, ми знаходимо справжню рівновагу життя.
— Філософія SilverNest
🌿
Природність
Повернення до натуральних продуктів та природного ритму життя
🤝
Турбота
Індивідуальний підхід та підтримка на кожному етапі шляху
✨
Мудрість
Поєднання традиційних знань з сучасними науковими підходами
Приєднуйтесь до SilverNest
Розпочніть свій шлях до здорового та природного життя вже сьогодні. Заповніть форму нижче та отримайте персональні рекомендації.
Часті Питання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про SilverNest та наші програми.
Як працює персоналізація меню?
Ми проводимо детальну консультацію, в ході якої з'ясовуємо ваші харчові уподобання, особливості здоров'я, рівень активності та побажання. На основі цієї інформації наші експерти створюють індивідуальний план харчування, який регулярно корегується відповідно до ваших змін та результатів.
Чи підходять програми для людей з особливими потребами в харчуванні?
Так, ми враховуємо всі особливості харчування, включаючи дієтичні обмеження, хронічні захворювання та індивідуальні непереносимості. Наша команда включає кваліфікованих дієтологів, які адаптують програми відповідно до медичних рекомендацій ваших лікарів.
Які види активності включені в програми?
Наші програми включають різноманітні види активності: прогулянки на свіжому повітрі, дихальні вправи, медитативні практики, садівництво, легкі фізичні вправи, екотерапію та творчі заняття. Всі активності підбираються з урахуванням ваших фізичних можливостей та інтересів.
Чи можна змінити тариф в процесі використання?
Звісно! Ви можете змінювати тариф відповідно до своїх потреб. При переході на вищий тариф доплачуєте різницю, при переході на нижчий - залишок коштів зараховується на наступний період.
Як отримати підтримку від спеціалістів?
Залежно від обраного тарифу, ви маєте доступ до консультацій дієтологів, кураторів програм та спеціалістів з екотерапії. Підтримка надається через онлайн консультації, групові зустрічі та індивідуальні сесії.